Айкидо для людей старшего возраста - это система восстановления, поддержания и укрепления своего здоровья: физического и психического. Двигательная активность на занятиях айкидо стимулирует мышечный тонус, развивает эластичность связок, увеличивает подвижность в суставах, восстанавливает координацию, мобилизует все резервы организма.

   Проживите с пользой то замечательное время, когда вы наконец-то можете заняться собой!

 

Айкидо и возраст

 

  Многие люди, которые хотят начать заниматься айкидо, очень

часто волнуются из-за своего возраста.

  Они (или их родители) наивно полагают, что айкидо - это спорт 

лишь для подростков категории  11—16 лет, а им в силу их более

старшего (младшего) возраста дорога туда закрыта.

  Слушая такие высказывания, я всегда вспоминаю один очень

интересный случай из жизни О-Сенсея, который был описан 

одним из его учеников:«Когда я занимался у О-Сенсея, однажды

в додзё пришел старик, желавший поговорить с О-Сенсеем.

— Сенсей, — сказал он, — я работал всю свою жизнь, руководя

компанией, изготовляющей лекарства. Это отнимало все мое 

время. У меня не хватало времени на ещё какие-либо занятия. 

Но теперь я ушел от дел и оставил бизнес своему сыну. И 

поскольку теперь у меня есть время, я бы хотел заняться теми вещами, которыми не мог заниматься, пока работал. Как вы думаете, смогу ли я заниматься Айкидо?

— Сколько вам лет? — спросил О-Сенсей.

— Мне уже за семьдесят, — ответил старик.

О-Сенсей засмеялся.

— Значит, вы моложе, чем я, — сказал он. — Мне уже за восемьдесят.

— Но ведь я новичок, — возразил старик. — Я никогда не занимался не только боевыми искусствами, но и просто каким-то видом спорта. Я ничего не умею и не могу!

— Давайте представим, что сегодня я тоже новичок, — сказал О-Сенсей. — Пойдемте, будем 

заниматься вместе.

 

  О-Сенсей медленно провел старика через базовые движения, показал ему кокю тандэн хо и осторожно обучил его падениям. Через два года старик, который сомневался в своих возможностях изучить Айкидо, получил черный пояс.»

 

Ольга Сатарова

"КАЦУ ХАЯБИ"

Федерация Айкидо Санкт-Петербурга и Ленинградской области

Центр боевых искусств

(Факультет Санкт-Петербургской Академии Айкидо)

+7 (911) 796-80-90

(Левашовский пр.)

 

+7 (911) 286-55-12

(пр.Луначарского)

 

+7 (921) 792-74-71

(д.Агалатово)

© Айкидоклуб «Кацу Хаяби». 2015 г. Все права защищены.
Айкидоклуб
"КАЦУ ХАЯБИ"
+7 (911) 286-55-12
+7 (911) 796-80-90

г. Санкт-Петербург

Яндекс.Метрика